甲状腺结节饮食方面要注意什么（广东省药物研究所甲亢中心）

甲状腺结节饮食方面要注意什么？有哪些原则，哪些能吃，哪些又不能吃呢？患有甲状腺结节的朋友一定要注意以下几点：

1、热量：因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量

2、蛋白质：可以增加蛋白质的量，如肉类、蛋、牛奶等

3、维生素：因为热量提高，所以维生素B群需求也增加，要注意补充

4、碘：为甲状腺素之成分，甲状腺机能亢进者给予碘化合物，可以增加甲状腺素贮存量并减少释出，但是过量会影响抗甲状腺素治疗。

碘一般需求量：成年男性为120~165微克，成年女性为100~115微克。若为孕妇则要增加10~15微克。若为哺乳妇女则要增加25微克的量。食物中来源：海带、海产为其主要来源，另外绿叶蔬菜中、肉类、蛋类、乳类、五谷类、添加碘的食盐中也有一些含量

5、避免刺激性食物如茶、咖啡、香烟、酒。

甲状腺结节饮食方面要注意什么？每天要保持心情舒畅，科学合理的治疗和合理膳食外，还应保持心情舒畅，愉悦身心，少吃引起甲状腺肿大的食物，如白菜、卷心菜、海带、核桃等。

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