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菠萝保健的秘密

放大字体  缩小字体 发布日期:2014-03-24  来源:新疆天山网  浏览次数:150
核心提示:导语:春吃菠萝止渴开胃。菠萝中含有大量的果糖,葡萄糖,维生素A、B、C,磷,柠檬酸和蛋白酶等营养物。其味甘性温,具有止渴、消食止泻之功。
     导语:春吃菠萝止渴开胃。菠萝中含有大量的果糖,葡萄糖,维生素A、B、C,磷,柠檬酸和蛋白酶等营养物。其味甘性温,具有止渴、消食止泻之功。

 可以把菠萝煮到稀饭里,或者与酸奶一起吃,好吃又开胃。如果把菠萝做成各种小吃或饮料,既美味又能起到保健作用。菠萝,好吃、营养又保健,春吃菠萝止渴开胃。如果要让我为菠萝说一句话,那么,我想说的是:菠萝,不止是水果!

 菠萝保健的秘密

 1、利尿

 菠萝中所言的糖、盐及酶有利尿消肿的功效,常服新鲜菠萝汁对高血压症有益;也可用于肾炎水肿、咳嗽多痰等症。

 2、促进入体新陈代谢,消除疲劳

 菠萝所含的维生素B1,能增进人体的新陈代谢,有效地去除疲劳。另外,对美容和健康也很有益。

 3、增进食欲

 春吃菠萝止渴开胃。菠萝所含的芳香成分,可促进唾液分泌,增加食欲。

 4、促进消化

 菠萝所含的蛋白质分解酵素可分解蛋白质、脂肪等,可促进消化。在食用肉类食物产生油腻后,吃一些菠萝最为有益。

 5、预防便秘

 菠萝中含有大量的食物纤维,可促进排便,防止便秘。

转自:http://food.ts.cn/2014-03/21/content_9462938.htm

新疆商业网信息中心梓枫网络采集

 
 
 
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