“奇怪大叔”陈春胜

 “奇怪大叔”名叫陈春胜，是铁路系统的一名退休员工，今年60岁，家住喀什西路附近。每天早上十点半到十二点半，是他“拖棍”步行健身的时间。

 “你看我现在状态可以吧，身材也匀称，是不是？这都是锻炼的结果，之前我得过中风、脑梗，还是一个91公斤的‘胖老汉’。”陈春胜打趣道。

 以前陈春胜因为不注重锻炼，身体随着年龄的增加出现不适，2007年患上了中风，之后又得过脑梗。

 病情好转后，陈春胜开始锻炼身体，除了每天早上步行，他和老伴还常打打乒乓球，在家里也会做一些健身运动。

 2012年的一天，陈春胜在观看一档养生节目时，电视画面中出现了一位手握双棍拖行健身的老人，“我查阅书籍发现，这种锻炼的方法还是有一定科学依据的。”说罢，陈春生伸出五个手指，“人在行走时，五个指头紧握木棍，加之摆动双臂，全身都可以得到活动，对人的五脏六腑也有好处。”

 此后，陈春胜在每天步行锻炼中拖上木棍行走，他的木棍长一米五左右，一头钉有胶皮垫子，另一头则箍上了十厘米长的钢圈。“这两根木棍是用实木制作的，胶皮垫子方便手握，钢圈增重，可以增加锻炼的强度。”为防止木棍在步行中磨损，陈春生在钢圈内还设置有螺丝，“你看，木棍接触地面的部分是可以更换的，如果磨损严重，只要拆掉螺丝更换下面一截木头就行了。”

 陈春胜的步行路线从上海路出发，经过科技园路，再来到迎宾路，最后回到喀什西路。2012年至今，陈春胜拖棍暴走已磨坏了六七根木棍。

 由于每天坚持锻炼，陈春胜再没患过什么病，就连小感冒都很少光顾他，体重也由原来的91公斤减到了现在的72公斤。

 拖棍行走在路上，自然会引来异样的目光。“有人说我不误正业，拖个棍子挺可笑，还有人质疑这种健身方式。”对此陈春胜不以为然，“我每天选择人少、车少的路段健身，很安全，只要能锻炼身体，就算达到了健身的目的。”

 一些人看到陈春胜通过锻炼后身体大有好转，也想尝试。“每天都可以看到陈老爷子手里拖着木棍锻炼，风雨无阻，我也想试试这种锻炼方法，可总觉得不好意思。”陈春胜的邻居童女士说。

 “每个人锻炼身体都有自己的一套法子，不管怎样的方式，保持身体健康才是最重要的。”陈春胜说，他们这一代人的孩子大多都是独生子女，“如果父母身体不好，操心、受苦的还是自己的孩子，我可不愿意做‘啃小族’，把身体锻炼好了，女儿在外工作也放心。”

 其实，陈春胜不仅自己锻炼身体，还会经常督促身边的人。“陈叔每次见到我，都会提醒我‘年轻人一定要注意锻炼身体’。不仅如此，他还让我提醒我的父母要加强锻炼。”迎宾桥社区工作人员杨越琦说。

 “已经快一点钟了，不跟你们聊喽，上午的任务还没有完成，我要把剩下的路程走完。”说罢，陈春胜又拖上暴走“神器”迈开大步锻炼去了。