2月13日，记者走访新疆乌鲁木齐曼哈顿健身广场、金鹰健身会所、铁路局红楼健身中心等处了解到，节后健身市场正迎来一个小高峰，健身市民相比春节前翻番。
在曼哈顿健身广场友好路店，记者看到跑步机、动感单车、瑜伽教室，都是挥汗如雨的健身者。
“过年前我还55公斤呢，过了个节就到58公斤了。”乌鲁木齐一家公司的文员王欣说，今年春节她和爱人一起回老家过年，挨家挨户串门，不管到谁家，都是大鱼大肉一桌子，在盛情难却的招呼下，一个春节就重了3公斤。春节一过完，她就赶紧办了一张健身卡，想通过运动来减肥。
在健身中心，和王欣一样的健身者有很多。记者随机询问了10名健身者，其中6位都称春节期间过度饮食造成体重增长，希望通过运动锻炼减肥。
曼哈顿健身广场友好店店长徐涛介绍，春节期间，亲友聚会让许多市民体重增加，这几天，前来健身的顾客要比平时多出一倍。
在红楼健身中心，正在练习动感单车的李晓玲说，平时自己的工作主要是坐办公室，一直都有锻炼的习惯。虽然过节体重没增加多少，但一段时间没有锻炼就感觉浑身不舒服，所以假期结束自己又恢复了运动。
红楼健身中心教练潘玉明说，每年三四月份是健身旺季。过去，30岁以上顾客比较多，这两年，越来越多的年轻人加入健身的行列，不只是为了减肥瘦身，更多的是调理身体机能，拥有一个健康的身体。
一般建议初次健身的人一周隔天锻炼、每次一至一个半小时最佳。85公斤以上的肥胖者一周训练4至5次，每次在一个半小时最佳，并且配合教练的指导和合理的饮食。
