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巧煮黑糯米红枣芸豆粥

放大字体  缩小字体 发布日期:2014-02-13  来源:新疆天山网  浏览次数:111
核心提示:主料:紫红糯米80克辅料:芸豆20克,薏米50克,枣(干)适量调料:冰糖适量做法:1、各种原料淘洗干净,黑糯米、芸豆、薏仁、干红
    主料:紫红糯米80克

 辅料:芸豆20克,薏米50克,枣(干)适量

 调料:冰糖适量

 做法:

 1、各种原料淘洗干净,黑糯米、芸豆、薏仁、干红枣放到陶钵里用清水浸泡15分钟,往陶钵里注入适量的水(粥水是原料的3-4倍)。

 2、闭上盖置于灶上,中大火烧开陶钵里的水后,盖子揭开留条小缝,以免汤汁外溢,转小火慢煮。

 3、中途不时用木勺搅动粥水,不搅时,就把盖斜置陶钵口无须闭严实。直至锅中的粥熬到自己喜欢的稀稠程度,放冰糖融化后即可食用。

  小技巧:

 1、用砂钵煮粥,最好用木勺搅动。

 2、勤翻动可使粥不粘底,粥的稀稠全在于个人嗜好。

转自:http://food.ts.cn/2014-02/11/content_9293815.htm

新疆商业网信息中心小雨网络采集

 
关键词: 糯米粥 做法
 
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