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乌鲁木齐市疾控中心提醒:秋季食蟹须蒸熟煮透

放大字体  缩小字体 发布日期:2013-09-25  来源:天山网  作者:晁瑾  浏览次数:99
核心提示:进入秋季,菊香蟹肥,正是人们吃螃蟹的好时节,螃蟹营养丰富,蛋白质的含量比鱼肉都要高出几倍,钙、磷、铁和维生素A的含量也较高。螃蟹味虽美,可吃起来也是有讲究的,如果吃得不当,可能会带来健康损害。近日,乌鲁木齐市疾病预防控制中心发出警示,提醒市民在享用美味的时候,一定要特别注意细节上的处理。
    进入秋季,菊香蟹肥,正是人们吃螃蟹的好时节,螃蟹营养丰富,蛋白质的含量比鱼肉都要高出几倍,钙、磷、铁和维生素A的含量也较高。螃蟹味虽美,可吃起来也是有讲究的,如果吃得不当,可能会带来健康损害。近日,乌鲁木齐市疾病预防控制中心发出警示,提醒市民在享用美味的时候,一定要特别注意细节上的处理。

乌市疾控中心慢性非传染性疾病防治科主任孙高峰介绍说,螃蟹主要以腐殖质为食,因此体表、鳃及胃肠道中有各类细菌和污泥。如果生吃或是加工不到火候,就很容易把蟹体内的病菌或寄生虫吃到人的肚子里,引起不适。而死蟹更不宜食用,垂死或已死的螃蟹,体内的组氧酸会分解产生有毒物质——组胺,人食用后,会出现恶心、呕吐、腹痛腹泻等症状,严重者上吐下泻不止,引起人体因失水过多,造成酸碱失调或虚脱。

因此,吃蒸煮熟的螃蟹是最卫生安全的。蒸煮螃蟹时要注意,在水开后至少还要再煮20分钟,煮熟煮透才可能把蟹肉的病菌杀死。有一点也是很重要的,吃时必须除尽蟹鳃、蟹心、蟹胃、蟹肠四样物质,这四样东西含有细菌、病毒、污泥等。

另外,孙高峰提醒说,吃螃蟹的时候还要注意食物的搭配,柿子等食物是不能与螃蟹一起食用的。因为柿子中的鞣酸等成分会使蟹肉蛋白凝固,凝固物质长时间留在肠道内会发酵腐败,引起呕吐、腹痛、腹泻等反应,还可能引起结石症等。

此外,由于蟹肉性寒、蟹黄中胆固醇含量高,因此患有伤风、发热、腹泻的病人;慢性胃炎、十二指肠溃疡、胆囊炎、胆结石症的病人;冠心病、高血压、动脉硬化、高血脂的病人;以及过敏体质、脾胃虚寒的病人都不宜食用螃蟹。

转自:
http://news.ts.cn/content/2013-09/25/content_8737844.htm

新疆商业网新闻中心编辑妤陌网络采集


 
 
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