跟中考同步模拟演练
周建民建议，从21日至23日，考生在家按照中考程序模拟一遍。包括走进考场，时间卡在中考时间上，早晨10时30分开考，下午16时开考。
这样做的目的是在最后时间，培养惯性思维。早晨8时30分起床，按时吃饭，然后拿出要练习的那一门课本浏览，10时准时坐在书桌前准备考试。
周建民说，从拿出笔到填涂试卷信息等，完全与中考一致，10时30分准时开始答卷。
如果有可能，最好在考试规定时间提前半小时结束答卷。考生在考场上会紧张，留下这半小时是机动时间，做题可以均匀分摊。完全按照考试进行，是让考生在模拟时就能检查自己带的考试用具是否齐全。
把握生活时间节点
最后复习这几天，有几个时间节点很关键，周建民建议考生一定要注意。
周建民说，考试前两小时起床，到考试时间考生大脑就会兴奋起来，这对考试发挥有好处。如果早晨8点30分之前醒了，就在床上躺着，什么也不想，闭眼休息，直到8时30分再起床。
9时一般要吃早饭了，吃完早饭大脑处于一天当中最迟钝的时候，但早晨的记忆又很关键，建议考生这个阶段看课本中识记类内容。
14时到15时，是考生吃饭、午休的时间。15时就要往考场赶，16时开考。中午时间并不多，建议考生吃饱饭后要找个地方休息，但不建议进入深度睡眠。在15时30分之前，让大脑清醒过来，不影响下午考试。
晚上24时之前一定要睡觉，心里就算有再多事情，都要全部放下，把大脑放空不想任何事情。
23日17时至19时，考生凭证看考场。这是很重要的一件事。周建民说，现在正值“田”字路施工阶段，考生从家到考场如果是坐公交车，就要算好途中要用多长时间。如果有车接送，也要考虑到早高峰时要用多久到考场。（本报记者陈彦仿）
结束语
“中考倒计时”栏目今日结束，下周一，全市2.8万名考生将参加2013年中考，希望通过我们所邀请的专家给出的建议，在考前助考生一臂之力。希望考生能在中考取得好成绩。
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3000余工作人员服务考生
6月24日到26日，乌鲁木齐市28234名中考生将迎来2013年中考。目前，全市中考考务工作已基本就绪，将有来自于公安、消防、电力、交通等部门的3000余名涉考人员为考生服务。
6月20日，乌鲁木齐市教育局召开的中考考前工作会上，市教育局局长胡军海要求各考点在做好试卷安全保障的同时，还要为考生提供优质、全方位、人性化的服务。
今年中考共设45个考点，1144个考场。为方便考生，市教育局特地在93中学、达坂城中学、庙尔沟中学等远离市区的学校设立了考点。
中考期间，考点设置不直接受到“田”字路施工影响。市八中旁边的光华路、市70中门口的南纬一路、市20中门前的车市巷和师大附中门前的银川路将实行交通管制。
23日北京时间17时到19时，考生可凭准考证看考场。
转自：http://news.ts.cn/content/2013-06/21/content_8316740.htm
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