国内外医学家所公认的因糖可致的疾病有：肥胖症、动脉硬化症、消化不良、胃酸过多、糖尿病等。
肥胖症是因为摄人过多的糖，促使肝脏产生中性脂肪，血液里的中性脂肪大部分会变成皮下脂肪而使人发胖。发胖的人易患冠心病、高血压。各种糖均能促进高胆固醇血症，导致血管硬化的发生。有利于动脉硬化的形成。
在糖尿病的病因中，长期吃过多的糖使参与糖代谢的胰岛素负担过重。
吃糖多了会降低食欲，引起消化不良。同时，胃里经常有糖存在，可使胃肠道酸度增高，产生胃酸过多，肠内发酵 ，使腹部不适。
医学专家指出，人们无法感觉到糖对人的侵害，糖的危害是逐渐积累起来的。因此，我们应该从现在就注意减少食糖量，以维护自身健康。
转自新疆营养保健网
新疆商业网信息中心岚海搜集整理
新疆商业网信息中心岚海搜集整理
