牛奶鸡块
材料:低脂鲜牛奶一碗、鸡块随意、少量五香粉、胡椒粉、麻油、嫩肉粉、盐、酒、炼奶、两勺沙律酱。
步骤:▲先把鸡块解冻,然后把少量五香粉、胡椒粉、麻油、嫩肉粉、盐、酒用手捞匀,之后腌鸡块大约1个小时。▲取牛奶一碗,再加入适量炼奶,以及两勺沙律酱,捞匀备用。▲热锅滚油,爆香姜片,倒进腌好的鸡块,爆炒10秒钟左右。然后就把牛奶倒入煮沸,开盖煮至半干,再随口味加适量盐,煮多一两分钟就可以上碟。
鸡牛一条心
材料:牛肉三片、鸡蛋一个、鸡胸肉一块、方包三片、配菜可用胡萝卜、青瓜、西红柿。
步骤:▲将牛肉用刀背压成薄片。▲把鸡胸肉切成条状,用姜、酱油、糖、油少许,腌制30分钟。▲把面粉、鸡蛋、水调成糊状。用牛肉片将鸡肉条包裹起来,外面再用方包包起,备用。▲起油镬,把牛鸡条均匀粘面粉糊后,放入油锅炸至金黄色。
红红火火
材料:鸡蛋2只,番茄2只,牛肉适量,鸡柳适量。
步骤:▲牛肉和鸡柳切片,用调味料腌制好。▲烧热镬,把鸡、牛肉分别炒熟,然后打入鸡蛋炒好。▲把番茄煮熟,然后把之前炒好的鸡牛蛋放回番茄混合同炒,上碟。