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色彩缤纷—三色炒蛋羹

放大字体  缩小字体 发布日期:2008-11-18  浏览次数:308
核心提示:  在北方呆了这么久,自觉已经习惯了.但是身体好象始终没习惯,总不在状态.天气一直很干燥,雨水很少.每天早上起来喉咙都是痛
  在北方呆了这么久,自觉已经习惯了.但是身体好象始终没习惯,总不在状态.天气一直很干燥,雨水很少.每天早上起来喉咙都是痛的说不出话来,嘴里的口腔溃疡是打一枪换一个地方,简直就是一泡未平一泡又起.
 
日子过的很安逸,可能是太安逸.甚至抹杀掉了对梦想的渴望和追求.
 
主料:鸡蛋两个.芹菜一棵
辅料:黑木耳.胡萝卜.姜.蒜
调料:油.盐.麻油.鸡精
做法:
1)鸡蛋打成蛋液,加半蛋壳的水,盐和鸡精调味.隔水蒸成蛋羹.
 
2)芹菜洗净,切成小段.黑木耳泡发,切丝.胡萝卜切成自己想要的形状.姜,蒜切成片.待用.
 
3)分别把芹菜,黑木耳,胡萝卜焯水,用凉水过一遍.并把蒸好的蛋羹切成小块.
 
4)锅烧热,放油,至7成热.下姜,蒜炒香,倒入所有的材料翻炒半分钟,加盐,鸡精调味.关火.淋两滴麻油,装盘即可.
 
PS:
1)蒸蛋羹的时候水不要加多了,不然会软趴趴的切不成.
2)蒸的时候加个盖子,不会形成蜂窝.
3)菜在锅里不要炒时间长了,拌一下就可以.
 
 
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